Исцеление боли

«Исцеление боли начинается с принятия боли»

- самая большая шутка духовных учений?

 

«Мы никогда не должны принимать всё на свой счет. Только эго воспринимает всё лично…»

 

Конечно, мы принимаем всё на свой счет.

Конечно, нас иногда задевают.

Мы всего лишь люди.

Прекрасно несовершенные.

Подверженные влиянию того, что с нами происходит.

Каждый духовный учитель, которого я когда-либо встречал или с которым проводил время, иногда принимал всё на свой счет.

И иногда испытывал триггеры.

Даже те, кто утверждал, что избавились от эго или самости.

 

«Никогда не воспринимать всё на свой счет и никогда не испытывать триггеры» — это недостижимая цель, которая делает нас жесткими и внутренне насильственными.

Секрет в том, чтобы… не быть идеальными.

 

Секрет в том, чтобы ярче освещать уголки и закоулки нашего тела и психики.

Освещать места боли. Места гнева. Места одиночества. Уязвимые места.

Позволять себе и другим быть несовершенными.

Замечать, когда нас задевает. Пропитывать это место любви, которая есть свет, которая есть любопытная, игривая осознанность.

Пропитывать старые пути дыханием и вниманием, чтобы они больше не контролировали нас, не определяли нас.

В момент триггера можем ли мы замедлиться, вдохнуть и позволить пространству проникнуть в плотность?

 

Мы не «пытаемся не реагировать».

Мы не «пытаемся не принимать всё на свой счет».

Это всего лишь… идеи.

 

Мы снимаем вину с раненных мест.

В себе и друг в друге.

Мы замечаем старые триггеры, старые порывы, остаточные энергии из детства.

И начинаем заново. Прокладываем новые пути через лес. Исцеляем боль, сначала принимая ее.

Я повторю: Исцеляем боль, сначала принимая ее.

 

Покажите мне кого-то, кто никогда не испытывает триггеров, кто никогда не принимает всё на свой счет, кто никогда не чувствует себя жертвой или спасителем, кто никогда не ошибается, и я покажу вам того, кто перестал работать над собой, кто перестал жить, кто забыл о своей глубокой человечности.

Мы все носим в себе всё.

И в лучшем, и в худшем — мы носим в себе всё.

Так давайте начнем с этого.

Джефф Фостер