Открытая коллективная медитация день второй

Для сегодняшней медитации (она длится 35 минут) самое главное - тишина. Это крайне важно. Поэтому до начала медитации советую отправить детей на улицу с кем-то, или дождитесь, пока они уснут.

Телефон рекомендую выключить (а не поставить на режим вибрирования). Из полутрансового состояния медитации легко вылететь даже если кошка начнёт скрестись в дверь((, поэтому от своих я отгораживаюсь двумя дверями)))