Запоминайте хорошие состояния

Довольно часто на семинарах и консультациях говорю о важности запоминать свои красивые, мягкие, счастливые, гармоничные состояния.

Во-первых и в главных, это даёт возможность (реальную возможность!!) практически мгновенно выйти из состояний НЕгармоничных, - из тревожности, состояния возмущения, негодования, раздражительсти, гневливости, внутреннего ворчания, слезливости, растерянности (да-да,это состояние НЕ про гармоничность) и т. д.

А во-вторых, если вам хочется просто отдохнуть, а обстоятельства и окружение этому, мягко говоря, не способствуют)) — просто найдите 10 минут, уйдите в другое помещение (хоть на пустую лестничную клетку), сядьте, расслабьте спину, лицо и плечи,(это важно!!!!), вспомните одно из ваших гармоничных состояний и войдите в него и станьте этим состоянием.

Войдите и дайте себе возможность почувствовать и травинку на лице.. или воду речки, которую вы трогаете ладонью.. или тепло солнечных лучей на вашем лице с закрытыми глазами… или речную гальку под своими пальцами, когда вы перебираете её…

Побудьте в этом состоянии хотя бы несколько минут, а затем возвращайтесь - и ведите переговоры, делайте обычные дела, разговаривайте с шефом или бестолковыми подчинёнными, если таковые имеются))), ну или с директором школы вашего сына.)))

Переговоры будут проходить спокойнее и плодотворнее, ваше настроение будет стабильно-спокойным. Если вы идёте на приём к врачу и ситуация вас тревожит — поверьте, принять что-то или порассуждать о срочности врачебного вмешательства тоже будет легче.

****************

В подтверждение своего опыта приведу цитату из книги мудрого Посвященного:

«Непрестанно пропитывайтесь гармонией, храните её в себе, как камертон. И как только почувствуете себя немного обеспокоенным, взволновнаным, - возьмите этот камертон, прислушайтесь к нему и ничего не делайте, пока ваше существо не зазвучит гармонично.

Гармония — это основа всех успехов, всех Божественных свершений. Прежде чем предпринять что бы то ни было, - научитесь концентрироваться на гармонии. и вы сможете выполнять такие работы, которые принесут вам вечные результаты.»

Омраам Микаэль Айванхов

Природа — это всегда гармония. Выезжайте на природу почаще, запоминайте эти состояние. НЕ процесс поездки и дорогу туда-обратно, а дайте себе «команду»)) запоминать самые мягкие и чудесные ощущения на природе, самые красивые и умиротворяющие виды.

Пусть это будет драгоценной копилочкой вашей души.

Копилочкой - помогалочкой. :)