Просто письмо..

В одной из практик шла речь о "хочешь изменить состояние - переключись на противоположное".

Письмо об этом...

=====================================================

====================================

".....Кстати, еще хотела рассказать о "переключении" состояний. О том, как важно переключиться ВОВРЕМЯ, до того как негативный импульс запустил цепню реакцию мыслей и состояний. Я раньше всегда упускала этот момент, и часто потом приходилось жалеть уже постфактум. А недавно стала замечать, что у меня появился и в этом помощник. Стоит мне сделать что-то дисгармоничное (выказать раздражение, начать обижаться и т.д.) . сын тут же подходит и спрашивает: "Ты обладаешь - чем?" (это же я его научила практике воссоединения). И я тут же "вспоминаю" о своей совершенной и просветленной природе, и дальше "негативить" уже не получается.

Вот такой урок от ребенка...

Раньше я часто "лечила" подобное - подобным: обиду - обидой, ругань - руганью, и т..д., и только теперь, практикуя с помощью сына это состояние невовлеченности, стала понимать, что все исцеляется концентрацией даже не на противоположном состоянии, а на истине.

В любой непонятной ситуации обратись к своей истинной природе и все, что ей не соответствует... не будет "побеждено" или "низвергнуто", а просто отойдет, рассеется, не оставляя в душе и вокруг следа и запаха...

Я как-то прочитала у Руми (кажется) о запахах состояний: что человек алчущий, лгущий, выдает себя запахом, подобно тому, как запах чеснока или алкоголя примешивается к словам, которые ты говоришь. И вот практика разотождествления помогает очиститься от состояний и от их запахов, которые ты сам в какой-то момент начинаешь чувствовать как "не свои".

Мне очень вовремя пришлись слова о снах, о том, что подсознание может открывать некоторые вещи во сне. Я за эти пару недель плакала во сне дважды. Первый раз приснилось, что ребенок рассказал, что стал изгоем и объектом травли в классе, а второй - был сон о переменах, о том, что нам пришлось сменить работу, переехать, перспективы неясны, опять чужой город, ни квартиры, ни друзей и я сижу в сквере и рыдаю в три ручья.

Утром проснулась, умылась, сказала "куда ночь, туда и сон", произнесла формулу "да не будет с нами этого" и почувствовала благодарность за то, что открылись два спрятанных страха: страх изгнания, отрыва от группы и страх перемен.

Это было уже ближе к концу практики, и полного разотождествления здесь не произошло, но я увидела свой страх и спокойно смотрела на него.

Я понимаю, что я - часть целого, того, что духовный помощник как-то назвал "всеобщностью", и что восстановление целостности, связей с миром - это тоже одна из задач. И перемены... перемены тоже неизбежны и естественны, как сама жизнь.

Т.е. в этих снах словно бы высветилось, что застой и самоизоляция - это "не-мои" состояния, а просто привычка, от которой следует уже избавиться.

Кстати, о привычках.

Я себе купила в начале года отличный ежедневник с блоком по тайм-менеджменту. Вот цитата оттуда: - "Привычки - фундамент судьбы. Есть отрицательные привычки, их много у каждого. Есть и положительные, которых, наоборот, не хватает. И эту ситуацию нужно менять. А жизнь меняется только через привычки, как отрицательные, так и положительные. Первые надо убирать, а вторые - встраивать"

.

И я понимаю, что мне не нужна привычка не верить в себя, привычка бояться перемен, привычка избегать людей, опасаясь что они могут причинить боль и т.д. Зато можно тренировать привычку любить себя, распознавать негармоничные состояния, держать уровень. Все это тоже вопрос дисциплины и привычки. А еще, оглядываясь назад, я несколько раз поймала мысль о своих первых практиках - как тяжело они мне давались, с какими слезами, болью и тяжестью. И главная мысль была не сожаление, а благодарность - за то, что я не осталась там, в этих состояниях, хотя и могла. И поэтому я "закрепила" за собой еще один рубеж: право на ошибку. Мне долго мешал перфекционизм: если не идеально, то никак, если практика не состоялась на 146% - то все, не получилось, я плохая и т.д.

Теперь я на это смотрю гораздо проще. Я смирилась с тем, что впереди много подъемов и спадов, взлетов и падений, которых не нужно бояться. Я учусь держать баланс и, главное, сокращается время, которое требуется на то, чтобы подняться после очередного падения и идти дальше.

Т.е. точка внимания сместилась на другое: не "ай, я упал", а на "забудем это, вокруг столько всего интересного". В общем, классное состояние.

И еще прикрепляю пару картинок: о грузе привычек и о том, что надо верить в чудо и не позволять голосам прошлого затащить тебя обратно в яму заблуждений )))

9938 1

 

9938 2

 

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS

Последние статьи

Ответы непосвященному Зор Алеф Ответы непосвященному  Зор Алеф Ответы непосвященному  Зор Алеф 
Михаил ЛЕВИН. ВОЗМОЖЕН ЛИ ТОЧНЫЙ ПРОГНОЗ? Михаил ЛЕВИН.  ВОЗМОЖЕН ЛИ ТОЧНЫЙ ПРОГНОЗ? Михаил ЛЕВИН.  ВОЗМОЖЕН ЛИ ТОЧНЫЙ ПРОГНОЗ?
Каким видят Души загробный мир Каким видят Души загробный мир Каким видят Души загробный мир
Следование божественному закону - Слово Единого Учения Следование божественному закону - Слово Единого Учения Следование божественному закону    
Как услышать Уран и понять 11 дом Как услышать Уран и понять 11 дом Как услышать Уран и понять 11 дом